De senaste veckorna har varit otroligt påfrestande psykiskt och jag har inte kunnat fokusera ordentligt på min pågående livsstilsförändring även om jag har skött mat och motion. Jag är grymt nöjd över att jag inte har gett efter för frestelsen att tröstäta en massa skräp trots all press. Det har varit mitt ”normala” sätt under så lång tid att det har känts nära till hands att ta till.
Invanda mönster är inte alltid lätt att bryta, men uppenbarligen går det om man verkligen ger sig den på det. Stödet jag har fått LCHFklubben och er har också betytt oerhört mycket.
Nu blir det däremot en nystart för mig och jag kan återigen fokusera på min resa mot ett hälsosammare liv.
Det är snart tre veckor sen jag vägde och mätte mig med PT Emilia och jag kan ärligt säga att jag är nervös inför fredagens kommande mått & vikt. All stress påverkar viktnedgången, men det är bara att gilla läget. Tyvärr styr vi inte över hur våra kroppar fungerar.
Jag har funderat en del över bloggen idag. Vad är mitt mål och syfte med den? Det jag hela tiden återkommer till i mina tankar är att det här är en blogg om förändring. Jag vill visa att alla, oavsett hur långt nere på botten man är, kan förändra sitt liv.
Kan bli lite full i skratt när jag tänker på hur jag resonerade i början, att jag trodde att det här bara handlade om att gå ner i vikt snabbt och säkerligen inte särskilt hälsosamt. Att jag kände en sån stress att ständigt visa minus på vågen.
Självklart ska jag fortsätta gå ned i vikt, men jag känner inte längre den ohälsosamma pressen som jag lade på mig själv tidigare. Det här är en livsstil jag vill ha resten av mitt liv och för det krävs det att jag bygger en stark grund för att det ska vara hållbart.
För mig är det inte längre frågan om ”om” jag når mitt mål, utan ”när”.
Tillsammans med LCHFklubben och ert stöd känns allt möjligt och jag har inga andra avsikter än att fullfölja det jag har påbörjat.
Oavsett hur lång tid det tar.
↧
Nu blir det nystart!
↧